লাল/নির হালকা থেরাপি ডোজ ক্যালকুলেটর

লাল/নির লাইট থেরাপির জন্য সেশনের সময় এবং ডোজ (J/cm²) অনুমান করুন। ফলাফলগুলি শিক্ষাগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ নয়।

কেস প্রিসেট ব্যবহার করুন

লক্ষ্য ডোজ (J/cm²)

তরঙ্গদৈর্ঘ্য (এনএম)

সাধারণ শিখর: 620-640nm (লাল), 650-670nm (গভীর লাল), 800-850nm (NIR)। আপনার ডিভাইস স্পেসিফিকেশনের সবচেয়ে কাছের নির্বাচন করুন।

সাধারণ পরিসীমা: ত্বক 3-10, চুল 3-6, পৃষ্ঠের ব্যথা 10-30, গভীর টিস্যু/জয়েন্ট 20-60 J/cm²।

ত্বকে বিকিরণ (mW/cm²)

আপনার ত্বকের উপর পরিমাপ বা অনুমান করা হয়।

সময়কাল (মিনিট)

বিতরণ ডোজ গণনা করতে ব্যবহৃত.

ডোজ সূত্র: J/cm² = (mW/cm² × সেকেন্ড)/1000। সময় (মিনিট) = লক্ষ্য/(mW/cm²) × 1000 ÷ 60।

প্রস্তাবিত সময় (মিনিট)

লক্ষ্য ডোজ পৌঁছানোর সময়।

redLightCalculator.notes.presetRange

বিতরণ ডোজ

12.00 J/cm²

বর্তমান সময়কালে

প্রতি সেশন শক্তি

1200 J

= ডোজ × এলাকা

সাপ্তাহিক মোট

6000 J

= প্রতি সেশন × সেশন/সপ্তাহ

ডোজ বনাম সময় (মিনিট)

নোট এবং নির্দেশিকা

ডোজ সূত্র: J/cm² = (mW/cm² × সেকেন্ড)/1000। সময় (মিনিট) = লক্ষ্য/(mW/cm²) × 1000 ÷ 60।
redLightCalculator.notes.presetRange
নির্ভুলতার জন্য, আপনার ত্বকে পরিমাপিত বিকিরণ পছন্দ করুন; প্রকাশিত স্পেসিফিকেশন পদ্ধতি দ্বারা পরিবর্তিত হয়।
একজন পেশাদার দ্বারা নির্দেশিত না হওয়া পর্যন্ত খুব উচ্চ প্রতি সেশন ডোজ এড়িয়ে চলুন (যেমন, <s> একজন পেশাদার দ্বারা পরিচালিত).
এই সরঞ্জামটি শুধুমাত্র শিক্ষার জন্য এবং চিকিৎসা পরামর্শের জন্য নয়।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

ত্বকে আপনার ডিভাইসের বিকিরণ লিখুন (অথবা দূরত্ব থেকে গণনা করতে উন্নত সক্ষম করুন)।
লক্ষ্য ডোজ (J/cm²) এবং বিকল্পভাবে তরঙ্গদৈর্ঘ্য এবং অন্যান্য পরামিতি সেট করুন।
প্রস্তাবিত সময় (মিনিট) পড়ুন এবং প্রয়োজন হলে সময়কাল সামঞ্জস্য করুন।
নিরাপদ, সামঞ্জস্যপূর্ণ সেশনের পরিকল্পনা করতে ফলাফল এবং সাপ্তাহিক মোট পরীক্ষা করুন।

ব্যবহার ক্ষেত্রে

ত্বক পুনরুজ্জীবিত রুটিন (মুখ/ঘাড়)।
শালীন ডোজ সহ চুল/মাথার ত্বকের সমর্থন।
পৃষ্ঠ ব্যথা বা প্রদাহ ব্যবস্থাপনা।
উচ্চ মাত্রার সাথে গভীর টিস্যু/যৌথ পুনরুদ্ধার।

বৈশিষ্ট্য

প্রিসেট সহ ডোজ এবং টাইম ক্যালকুলেটর।
দূরত্ব, দায়িত্ব এবং এক্সপোজার ক্ষতির জন্য উন্নত মডেল।
রুটিন পরিকল্পনার জন্য সাপ্তাহিক শক্তি মোট।
ভুল কমাতে পরিষ্কার পরিসীমা এবং ইউনিট ইঙ্গিত.
দ্রুত, গোপনীয়তা-বান্ধব-সার্ভারে কোনও ডেটা পাঠানো হয় না।

তরঙ্গদৈর্ঘ্য গাইড

লাল (620-680 এনএম) প্রধানত ত্বক এবং পৃষ্ঠ টিস্যু লক্ষ্য করে; NIR (760-950nm) গভীরভাবে প্রবেশ করে।
আপনার নেতৃত্বাধীন বিনের নিকটতম তরঙ্গদৈর্ঘ্য বাছাই করুন (যেমন, 630, 660, 830, 850)।
লাল nir একত্রিত করা সাধারণ; ডোজ পরিকল্পনা এই সরঞ্জামের উপর ভিত্তি করে তীব্রতা/সময়।
সাইটোক্রোম সি অক্সিডেজের জন্য মূল শোষণ শিখর 620-640, 660-680 এবং 810-850nm এর কাছাকাছি ঘটে।
উচ্চ-শক্তি নির সাথে চোখের সুরক্ষা ব্যবহার করুন-এটি অদৃশ্য কিন্তু তীব্র হতে পারে।
শোষণ/ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকার কারণে গাঢ় চুল/মাথার ত্বকের জন্য কিছুটা বেশি ডোজ প্রয়োজন হতে পারে।
ত্বকের ধরন এবং রঙ্গক শোষণ প্রভাবিত করতে পারে; প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ এবং সামঞ্জস্য.
অফ-এঙ্গেল বা পোশাকের মাধ্যমে কার্যকর ডোজ হ্রাস করে; অনুযায়ী এক্সপোজার ফ্যাক্টর সামঞ্জস্য করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্ন

আমার কী ডোজ (J/cm²) লক্ষ্য করা উচিত?

সাধারণ পরিসীমা হল ত্বকের জন্য 3-10 J/cm², চুল/মাথার ত্বকের জন্য 3-6, পৃষ্ঠের ব্যথার জন্য 10-30 এবং গভীর টিস্যু/জয়েন্টগুলির জন্য 20-60। কম শুরু করুন এবং সামঞ্জস্য করুন।

নাড়ি (ডিউটি চক্র) কি ডোজ পরিবর্তন করে?

হ্যাঁ. ডিউটি চক্র সহ ডোজ স্কেল। 50% দায়িত্বের জন্য, কার্যকর বিকিরণ ক্রমাগত (100%) এর তুলনায় অর্ধেক হ্রাস করা হয়।

আমার কি পাওয়ার মিটার দরকার?

এটি নির্ভুলতা উন্নত করে। বিকল্পভাবে, একটি পরিচিত রেফারেন্স বিকিরণ এবং দূরত্ব ব্যবহার করে বিপরীত-বর্গক্ষেত্র মডেলের সাথে অনুমান করুন; অফ-এঙ্গেল/পোশাকের জন্য এক্সপোজার ফ্যাক্টর দিয়ে সামঞ্জস্য করুন।

নিরাপত্তা বিবেচনা বা contraindications আছে কি?

উচ্চ-শক্তি nir দিয়ে চোখের সুরক্ষা ব্যবহার করুন। সরাসরি চোখের এক্সপোজার এড়ান। গর্ভবতী, মৃগী বা ফোটোসেন্সিটাইজিং ওষুধের বিষয়ে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। কম শুরু করুন (≈ 3 J/cm²) এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন।

এটা কি চিকিৎসা পরামর্শ?

না. এই ক্যালকুলেটর শুধুমাত্র শিক্ষামূলক। চিকিৎসা নির্দেশিকা জন্য একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।